На этот раз - три недели вокруг нового года.
Темно, снежно, по большей части сыро и промозгло, уютно, полно приятных занятий.
Несколько отпустила бессонница, снизилась работоспособность. Не от того, что я больше сплю и следовательно меньше времени на работу. Похоже, наоборот: работаю менее интенсивно, голова устает меньше, следовательно лучше сплю. В целом, время распределяется между сном, работой и цигун/тайцзи, остальная часть куда-то девается (в основном на прогулки и приготовление жратвы).
Под Новый год исполнилось мое желание: я нашел в Питере столь же крутую школу цигун, как в Москве! Искал тщательно.
Питер (в основном цигун): qigong-spb.jimdo.com/
Москва (в основном тайцзи): www.taichi48.ru/
В Москве занятия оздоровительные, в Петербурге волшебные, для любителя изменять состояние сознания эта большая радость.

Собираюсь в Москву на следующие две недели.

@темы: дорогой дневник

---

очень нравятся рисунки Гавриила Лубнина
all-drawings.livejournal.com/864815.html

вот и графика Серова, чтобы дважды не вставать
vserov.ru/risunok4.php

@темы: ссылки

---

В Простой школе в Москве Светлана Муллари ведет курс по иллюстрации
prostaya.ru/baza_illustration
И предлагает, среди техник, трафарет, дорисованную аппликацию и фотоколлаж.
Одна из тем:
Иллюстрация на основе метафоры
Хотелось бы попробовать.
У меня уже есть кое-какие мысли насчет "В одну телегу впрячь не можно коня и трепетную лань".
Какие еще бывают метафоры удобоизобразимые?... Море слёз. Улыбка Фортуны. Любовная лодка разбилась о быт. Флейта водосточных труб.

@темы: дорогой дневник

---

«Я постоянно отвлекаюсь от своей жизни. Мне все время интересно куда-нибудь свернуть. Вот почему я иногда не могу строить сюжет. Что-то такое идет-идет, но мне надо обязательно отлучиться в другой угол и посмотреть, что там. И я все бросаю. Бросаю эту большую светлую комнату и какого-то хрена лезу на какой-то чердак. Мне обязательно надо все там увидеть, все там изучить, встретить там кого нужно, потом я возвращаюсь, а тут уже все совсем другое...».
Рената Литвинова

@темы: цитаты

---

Подслушано в кафе:

«У меня вид на один возраст, а повадки на другой, это сильно сбивает».

@темы: дорогой дневник

---

Мыслители древнего и средневекового Китая. Хуан Цзычен.
"...Если я славлю красоту,
кто сможет приписать мне уродство?...
Если я добиваюсь чистоты,
разве кто-нибудь сможет вымазать меня грязью?....

В зле страшна секретность.
В добре страшно стремление быть на виду.
Поэтому вред, причиненный видимым злом,
поверхностен,
а причиненный злом скрытым - глубок.
Когда добро очевидно, польза от него мала,
а когда оно скрыто - велика."

@темы: цитаты

---

"Один из сложнейших социальных навыков - умение говорить с человеком, удерживая в уме незамысловатую и в то же время обескураживающую истину: твой собеседник знает нечто такое, чего ты не знаешь.

Непреложный факт, который, однако, в голове укладывается с трудом (так же точно мы инстинктивно стараемся отодвинуть в сторону знание о том, что смерть неизбежна)."

(Дмитрий Дейч)
freez.livejournal.com/930366.html#comments

@темы: ссылки, цитаты

---

Победить бессонницу
Сделать в Москве удобное радующее глаз место обитания.
Улучшить немецкий язык
Не тратить время на критику. Я критикую фильмы-книги-выставки-чужое поведение только устно и в ближнем кругу, но в последнее время стал я замечать, что это лишнее, и в освободившееся время можно что-нибудь хорошее сделать. Такое как:
Петь
Медитировать (с дальней целью научиться нормально сидеть полчаса в полулотосе, не ерзая с диким шорохом).
Играть в текстовую игру на английском!
Учить литовский и латвийский, на пути к выполнению желания пожить с месяц в Вильнюсе и Риге, посмотреть, где больше нравится.
Если будет интересный семинар по цигун – поучаствовать.
Перевести устно интересных семинаров столько, сколько получится.
Попробовать себя в новой работе. Мне интересно, получится ли это без саморекламы, такой эксперимент.
Возможно, поучиться массажу.
Продолжать записывать сны!
Формулировать и писать комментарии!

@темы: дорогой дневник

---

Пришли мне цвет

красный:


оранжевый:


желтый:


зеленый:


голубой:


фиолетовый:

@темы: флэшмоб, дорогой дневник

---

Художник, который рисовал другие планеты:
Язэп Нарцизович Дроздович (1888-1954)
drazdovich.by/ru/gallery/2/full

@темы: ссылки

---

1. Сайт года: ВК.
2. Знакомство года: Ikero
3. Фильм года: "Мое поколение"
4. Книга года: "Отдай мое сердце" Макс Фрай
5. Сериал года: не было такого.
6. Язык года: английский
7. Блюдо года: блины
8. Напиток года: чай "1000 звезд"
9. Лучшая поездка года: в Хельсинки в сентябре
10. Удивительное место года: овраг в Коломенском в мае
11. Город года: Москва.
12. Впечатление года: красота вокруг.
13. Разочарование года: в одном человеке, у которого отродясь не было дайри. звучит как "А мне казалось, что мы друзья. Так и не узнаю про твое восприятие".
14. Экстрим года: общение с паллиативной помощью, организация похорон.
15. Интерес года: цигун и тайчи
16. Писатель года: Дмитрий Дейч
17. Традиция года: заниматься цигун
18. Настроение года: бережность к тишине
19. Мечта года: мечтаю нормально спать.
20. Несбывшаяся мечта года: то же.
21. Открытие года: как протекает смерть.
22. Вещь года: ноутбук
23. Одежда года: серые хлопковые вещи.
24. Обувь года: сиренево-зеленые замшевые кеды
25. Подарок года: руны.
26. Исполнитель года: даже не знаю. Эдит Пиаф, возможно.
27. Время суток года: около 3 ночи - время, когда просыпаюсь посреди нее.
28. Аромат года: Rentless Lush
29. Кафе года: Даблби
30. Цвет года: оттенки коричневого.
31. Свун года: преподаватели нарративной терапии; учителя тайчи
32. Благодарность года: тем, кто помогал.
33. Лучший результат года: пережил август.
34. Вывод года: Я хочу спокойствия и ясности. "Находить и терять — это путь обычного человека.
Не обретать и не утрачивать — путь совершенства. Равновесие."

@темы: итоги года

---

Я прочитал мамин дневник за 1999 г. и почувствовал сожаление и неловкость. Некоторые записи касались меня. Если бы тогда она говорила мне лично то, что доверяла бумаге, может быть, наши отношения были бы другими. Впрочем, она часто чувствовала тревогу в ситуациях общения, и не говорить о своих претензиях – это был ее выбор, возможно, он приносил ей душевное равновесие. В чем-то я это понимаю.
Сейчас перевожу обзорную статью про дневниковые практики. Кое-что в ней идет вразрез с моими ощущениями. Мне кажется, человек точно так же остается наедине со своими переживаниями – что они в голове, что на бумаге личного дневника. Только в первом случае они просто рассеяться, а во втором о них можно прочитать через некоторое время. Я когда-то пробовал писать «Утренние страницы» в рамках метода Джулии Кэмерон. Последовавшая где-то на 9й неделе инструкция перечитать страницы и потом их уничтожить для меня выглядела как предательство. «То, что ты пишешь, никому не нужно, кроме тебя, и даже если это нужно тебе, твоя потребность не имеет значения».
Одно время Дарья Кутузова проводила письменные практики в группе, в нарративном подходе. Человек мог рассчитывать на то, что написанное им прочитают и дадут отклик (причем правила, по которым надо давать отклик, сначала всем объяснили). Мне очень интересна эта тема, рассчитываю узнать о ней больше в следующем году, на последнем семестре.
А вот дневник, которым я зачитываюсь и засматриваюсь (и личные записи увлекают, и произведения искусства): vertebra-p.diary.ru/?from=20

@темы: ссылки, дорогой дневник

---

"Мы не бежим от жизни в философию, психологию или искусство - мы идем туда, чтобы восстановить разрушенных себя."
Анаис Нин

@темы: цитаты

---

Досталось от Jenny. Ien

Правила:
Вы вешаете в своем дневнике список из 10-ти (или больше ) вещей, которые хотите получить в подарок. Вещи могут быть любыми, но предполагается, что это будет что-то в известной мере небольшое. По желанию можно сопроводить этот список изображениями. Пожелания могут повторять аналогичные пожелания с прошлого года (если в прошлом году они не сбылись), но желательно, чтобы они не повторяли ваш вишлист, если у вас таковой есть. Хотя если он есть - можно тут же повесить и ссылку на него, дополнительно к списку. Можете попросить еще 10 друзей сделать то же самое.

1. Мыло Lush – ярко-голубое с запахом мяты
2. Шоколад «Особый» фабрики им. Крупской
3. Носки шерстяные или хлопковые (уподоблюсь Дамблдору).
4. Солонка и перечница в виде обнимающихся черного и белого человечков
5. Бумага для черчения или для принтера формата А4
6. Блокнот для акварели формата А5 или квадратный близкого формата
7. Крем для рук жирный (детский на жировой основе, или с пантенолом)
8. Гель для душа
9. Шарф-кольцо шерстяной.
10. (наверное, может быть только на блошином рынке, но это просто желание) набор маленьких пластмассовых фигурок «Зоопарк» 1970х годов.

Эстафету передаю:
Всем желающим, но особенно интересуют Friday_on_my_mind, left-handed, Ikero, Taro Amoretti

@темы: флэшмоб, дорогой дневник

---

бонус-вопрос к "Дереву Года":

Какие хорошие привычки вы пробовали внедрить в 2018году, они не прижились "насовсем", но пока вы продолжали совершать полезные действия в рамках этих привычек, это было хорошо?
Если не писать масштабные, в стиле "пан или пропал", новогодние решения, не требовать от себя следовать чему-то в течение целого года, а ориентироваться на более короткие временнЫе промежутки - от недели до месяца, то какие из хороших привычек и полезных действий, работавших для вас в 2018 году (да и раньше тоже можно вспомнить) вы бы хотели попробовать снова в 2019 году?

@темы: дорогой дневник, итоги года

---

10) Чего вы сами себе желаете на 2018 г.? О чем мечтаете?
(о том, как я нифига скупее не стал в желаньях)

@темы: итоги года, дорогой дненик

---

9) Кто был вам настоящим добрым другом в 2018 г.? С кем бы хотелось отметить Новый год?
Есть люди, в том числе и в diary, встречи с которыми приносят радость - Friday_on_my_mind, Ikero, left-handed, Gray Bird, Taro Amoretti.
И общение на расстоянии с Clisson, Jenny.Ien, с надеждой на встречу в будущем.

Цитата неизвестного автора, найдена здесь:
vk.com/id90865538?w=wall-35915449_52284
«В конечном счёте, только три вещи имеют значение: как сильно мы любили, как легко мы жили и как просто отказывались от ненужного».

Цитата, которая похожа на сон:
Анри МИШО:
"Хочешь плавать — ложись на живот. Душа оборвется — и понеслась. Она уносится вплавь. (Если душу вашу уносит, когда вы стоите, или сидите, или согнули колени или, может быть, локти, она ускользает по-разному, меняя повадку и форму в зависимости от позы, — я в этом убедился не сразу.) Часто слышишь о ней: парит. Не верьте. Плавать — дело другое. И плывет она как угри и змеи, всегда только так. На свете немало людей, чья душа обожает плавать. В просторечии их называют лентяями. Когда, собираясь плавать, душа через живот выходит из тела, в тебе освобождается что-то такое, безмерное, трудно сказать… приволье, блаженство, глубочайший покой…Но люди ополчаются на лентяев.
Когда они лежат, их толкают, брызжут в лицо им холодной водой, — чтоб вернули, не мешкая, свою душу на место. Тогда они смотрят на вас ненавидящим взглядом, который всем хорошо знаком и особенно часто встречается у детей."

@темы: дорогой дневник, итоги года, ссылки, цитаты

---

8) Что ушло в 2018 г.? от чего пришлось отказаться, что «поставить на паузу»?

@темы: дорогой дневник, итоги года

---

28.09.2018 в 12:43

Пишет Taho:

Необычная библиотека
500-летняя библиотека с шутами, в которой хранятся не только книги, но и главные людские пороки.


Одна из самых красивых библиотек с загадочными скульптурами.

Библиотека цистерцианского аббатства в Вальдзассене (Германия) – одна из самых красивых в мире. Вот уже не одну сотню лет она восхищает посетителей своим великолепием и причудливостью дизайна. Но поскольку это не светская, а монастырская библиотека, то все ее внутреннее убранство не только радует глаз, но и заставляет задуматься о душе. Есть в ней загадки-намеки. Например, десять скульптур, которые, по задумке их создателя, должны напоминать людям об их низменных слабостях.

@темы: ссылки, цитаты

---

7) какие подарки вы получили в 2018 г. от людей и от жизни в целом?

@темы: итоги года, дорогой дневник