невероятно красивые куклы:
vertebra-p.livejournal.com/?skip=50

@темы: ссылки

---

Есть разгадка у тайны: как перестать быть собой?
Стать ответом, стать ветром, стать птицей, качающей ветку.
Тает след, тает снег прошлогодний рябой
На весенней тропе, по которой иду на разведку.

Есть ответ, только с кем завести разговор?
На каком языке прочитать голубую страницу?
И часов, и минут, и секунд нераскаянный вор,
Я сижу у дороги и слушаю время, как птицу.

Многоцветье и многообразие как исчерпать,
Если берегом следовать, не замочив в этом море
Ног, способных идти по тропе лишь вперед или вспять?
Я ступил на песок, и мой след затеряется вскоре.

@темы: стихи, мое

---

Модный психолог для разнообразия написал нечто понятное.

Шесть правил Михаила Лабковского:

Делать только то, что хочется.
Не делать того, чего делать не хочется.
Сразу говорить о том, что не нравится.
Не отвечать, когда не спрашивают.
Отвечать только на вопрос.
Выясняя отношения, говорить только о себе.

оттуда - labkovskiy.ru/about/metod-labkovskogo/

@темы: ссылки, цитаты

---

4 июня в Москве мы пойдем рисовать. Встречаемся в 12 часов у м. Чистые пруды (у памятника Грибоедову).
Кто хочет, присоединяйтесь.

---

Мартин Селигман с сотрудниками, а их огромное множество, разработал сотни упражнений, техник, тестов и т. д., и т. п. И все они прицельно бьют в одну точку — значительно повышают самооценку подопытного. Да, рецепт предельно прост: если вы даете человеку задания, в результате которых он начинает думать о себе лучше, нежели привык, его самоощущение меняется. Он становится более оптимистичным, деятельным, открытым и социально ответственным. Благодаря этому растет его успешность, отношения с другими людьми улучшаются, а самооценка — теперь уже сама собой — пухнет как на дрожжах. Такой вот самозаводящийся моторчик счастья.

*** Со «счастьем» все предельно просто. Вы будете счастливы при соблюдении всего лишь пяти нехитрых условий. Во-первых, ваши базовые потребности должны быть удовлетворены, а это, по нынешним временами, не так уж и сложно. Во-вторых, у вас не должно быть психического заболевания, которое проявляется как раз сниженным настроением: депрессии, например, или чего-нибудь еще в этом роде. Впрочем, психофармакология нам поможет. Самое интересное и важное начинается дальше: третье, четвертое и пятое — это наличие интереса, позитивных представлений о будущем и поддержка со стороны социального окружения. Всё. Какую бы теорию, практику, мифологию вы ни проанализировали, если они работают и дают результат, то непременно обнаруживаются три указанных пункта: интерес, перспектива и наличие доброжелательного комьюнити.

Отсюда: snob.ru/selected/entry/98718

@темы: цитаты, ссылки

---

@темы: мое, рисунки

---

Вот этот типологический тест мне нравится.

Мой психический тип личности: ISTP.

Степень выраженности ваших предпочтений: Интроверсия (I) — 22%, Ощущение (S) — 2%, Мышление (T) — 2%, Восприятие (P) — 24%

typeplanet.ru/node/33/done?sid=108486

"Я хочу проживать новую жизнь каждый день. Я не хочу возвращаться домой тем же маршрутом, что и вчера и видеть как те же самые люди, делают ту же самую работу. Я хочу от жизни чего-то большего и интересного."
Харрисон Форд

Описание довольно похоже, только у меня нет склонности ни к инженерии и механике, ни к риску, ну и ладно.

@темы: тесты, ссылки

---

Если кто-нибудь еще заинтересуется - добро пожаловать в сообщество.

11.05.2017 в 12:43

Пишет ivor seghers:

движение и игра
4 человека заинтересовались игрой "10 целей за 90 дней".
Поэтому я процитирую здесь посты, в которых живой человек рассказывает о правилах игры:

"10 целей за 90 дней". Правила в целом простые. Нужно выбрать десять целей, к которым хочешь прийти за 90 дней - за три месяца, грубо говоря. Составить список из десяти пунктов. И каждый день до 23.59 писать отчет по этим десяти пунктам - что конкретно сегодня сделал. Если по какому-то пункту ничего, или если вообще ничего по пунктам не делал - это нормально. Отдых нужен каждому. Но отчет по пунктам надо писать каждый день в удобной форме, но по пунктам все равно.
1. Десять целей
Меньше десяти - можно. А больше - нельзя, такое будет правило.
2. Ежедневный отчет
Лично или публично (для этого каждый день будет специальный пост, и это - первый из них), но обязательно каждый день до полуночи надо коротенько записать, что сделано по каждому из пунктов, секретные можно отмечать плюсиками - или минусиками, потому что можно пропустить день по какому-то из пунктов, отдых тоже важное дело, но сделать запись об этом все равно нужно. Это обязательное условие Игры.
3. В течение 90 дней
В последний день можно будет поделиться впечатлениями и результатами. Наверняка много нового узнаем...
Вот и все правила, достаточно, чтобы задать рамки, и не слишком много, чтобы не запутаться.
Делиться впечатлениями и промежуточными результатами можно в процессе."

Вот такие правила. Я предлагаю начать игру с понедельника, 15 мая, а пока в комментариях формулировать свои цели. До понедельника их можно обдумать как следует.
Например, у меня пока цели такие:

1) Бегать, основываясь на программе «С дивана до 5 км»
2) Заниматься немецким
3) Делать застрявший перевод
4) 2 простых китайских дыхательных упражнения
5) Что-нибудь делать из уборки, минут 15
6) Дорисовывать запланированные рисунки
(Я замечаю, что мне трудно делать законченные рисунки, все больше похожи на наброски. Надо потренироваться самыми простыми средствами (черно-белые, в формате открытки, основное внимание обращать на композицию и сюжет).
7) Заниматься йогой.

@темы: совместная деятельность, планы

---

Воспоминания художника-графика Евгения Щеглова -
e-shcheglov.ru/?page_id=758

@темы: ссылки

---

Огден Нэш - Ogden Nash - The Terrible People

"People who have what they want are very fond of telling people who haven't what they want that they really don't want it..."

Стихотворение полностью и перевод Хорошо Забытое Новое - здесь:
www.stihi.ru/2010/04/20/5893

@темы: поэты

---

Все еще участвую во флэшмобе "Рисуем каждый день"
way-of-artist.diary.ru/?tag=5496054
Если кто хочет показывать свои рисунки в пространстве без критики - присоединяйтесь!

@темы: мое, рисунки

---

Флэшмобу "Рисуем каждый день" сегодня исполнилось 2 года.

Рисуем там: way-of-artist.diary.ru/?tag=5496054

А этот рукотворный паззл нарисовали мы втроем с Sunny Mo, Friday_on_my_mind, хорошо иногда собираться в реальности.

@темы: рисунки

---

Небрежностью людей,
Бесстрастностью преград
Над городом господствует закат.
Под ноги солнце бросит тень цветка –
Дорога вновь покажется легка.

Внезапностью пути
Под ищущей стопой
На смену засухе придет прибой.
Шагами, что слагаются в поход,
Над склонами господствует восход.

@темы: мое, стихи

---

Хорошая статья Дарьи Кутузовой о борьбе с депрессией методами нарративной терапии.

www.pismennyepraktiki.ru/proekt-issledovanie-de...

@темы: ссылки

---

Папа – самодельная утка,
Мама – тихоходная джонка.
Как им было странно и жутко,
что они сумели ребенка
(Это что, какая-то шутка?)

Двести оборотов пластинки,
Пятьдесят модальностей джаза –
Тех минут блестящие спинки,
Что ж они уплыли так сразу?

Если знали: ходит зараза
Взрослости – зачем не привились?
Как хотели – так и любились бы:
В небесах, в отраженьях, в силах
По волнам проплыть без пути.

«Отпусти меня! Отпусти!» -
Верещал потрепанный селезень.
Безутешно села на мель
Лодка.

@темы: стихи, мое

---

"Состоятельность любого общества (включая малые закрытые сообщества вроде нашего микрорайона) определяется ценной всякой отдельно взятой человеческой жизни - по умолчанию, без учёта личных достоинств и персональных заслуг. Чем выше эта цена (фиксированная, прошитая на подкорке у каждого), тем совершенней общество, вот и всё.

...Чем ниже ценность человеческой жизни в обществе, сформировавшем человека, тем сильней в нём (человеке) потребность утверждать свою персональную ценность любым доступным способом. Чтобы не убили и не съели (или хотя бы убили и съели не раньше, чем всех остальных). Понятно, что бороться с этим практически невозможно, потому что у большинства оно происходит неосознанно, инстинктивно. А способов утверждать свою ценность такое великое множество, что симптоматику описывать задолбаешься.
Я (инстинктивно же, просто я свои инстинкты обычно отслеживаю) воспринимаю подобное поведение, как безумие. Потому что, с одной стороны, вижу в каждом бессмертную искру, ценность которой для меня безусловна по умолчанию. А с другой - людоеда, который пытается опереться на меня в поисках доказательств, что он имеет право (например) быть съеденным позже меня. И от такого когнитивного диссонанса даже природный экстраверт вроде меня быстро превращается в интроверта. В смысле, начинает быстро уставать от людей.

...Что касается "людоедов", это не так просто, как кажется. Это не отдельные какие-то "плохие люди", а просто база. Привычка жить (и относительное умение) в мире, где все всех едят. Желание нравиться (чтобы не съели), готовность прислуживать (чтобы не съели), склонность осуждать других (чтобы их съели прежде меня) - точно такие же признаки людоедства, как готовность, если что, уничтожать других.
Согласие христиан с идеей существования ада - это тоже оно."

Макс Фрай

@темы: цитаты

---

"Состоятельность любого общества (включая малые закрытые сообщества вроде нашего микрорайона) определяется ценной всякой отдельно взятой человеческой жизни - по умолчанию, без учёта личных достоинств и персональных заслуг. Чем выше эта цена (фиксированная, прошитая на подкорке у каждого), тем совершенней общество, вот и всё. "

Макс Фрай

@темы: цитаты

---

"— А по-вашему, что делать со свободой?
— Сделать много нельзя. Просто-напросто следует больше читать. Свобода существует затем, чтобы ходить в библиотеку."

Иосиф Бродский «Большая книга интервью»

@темы: цитаты

---

Опять уехать не успели,
Читатель мрачных подноготных.
Молочной спелостью прозрели
Глазницы прадедов бесплотных.
Тот в тридцать пятом был расстрелян,
Другого страх душил неволей.
Который с неба вьётся снегом?
Который льнёт к подошвам солью?
Кто озадаченным ребенком,
К рожденью ожидая знака,
Мне не бросается вдогонку,
А смотрит вслед из полумрака?

@темы: мое, стихи

---

@темы: мое, рисунки